delifas!  healthylife tips No4

「美肌と酵素のハナシ2
今回は、前回お伝えした乾燥・吹き出物に続いて
酵素不足が原因の肌トラブル「シミ、シワについて」の原因をお話しします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「シミ・シワ」の原因

実は、シミ・シワを作り出す原因の一つとして考えられているのが
お菓子や飲み物に含まれるお砂糖や、揚げてから数時間した揚げ物の酸化した油
菓子パンや焼き菓子などに多く含まれるマーガリン、植物油脂、トランス脂肪酸・・・など。
食生活が関係しているのです。

これらを取りすぎると、消化に大量の酵素を必要とします。
また酵素を大量に使っても、なかなか消化が進まないため、胃や腸に長時間留まってしまいます。

それらが、ウイルスや悪玉菌のエサになり、処理するために白血球が働きます。
戦った白血球の残骸が、老化の原因となる、活性酸素を作り出すと言われています。
活性酸素は、肌の細胞を傷つけシワを増やします。
さらに活性酸素は、やがて肌を茶色くする老化色素(リポフスチン)に変化して、シミを作り出します。

 

化粧品やエステに高額なお金をかけるよりも、酵素ジュースでシミ・シワ対策を考えてみませんか?
ファスティングをおこなうことで、取り溜めの出来ない、体内酵素の浪費を防ぎます。

 

delifas!では、管理栄養士によるファスティング前後も含めての食事カウンセリングを受けていただけます。
つい、甘いものを食べ過ぎてしまう、間食をやめたいけど我慢できない。
そういったお悩みの方に、一緒に改善する方法を考え、アドバイスさせていただきます。