delifas!  healthylife tips No3

「美肌と酵素のハナシ1」
肌の乾燥の原因ってご存知ですか?
なんとなく、肌に水分や油が足りていないことがイメージされると思います。

そうです。皮膚に脂質がいき届いていないことで、肌の乾燥が起こります!


とはいえ、現代の食事で、脂肪が不足している場合は稀ですよね。
ではなぜ、肌に脂質がいきわたらないのでしょう?。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「乾燥肌」の原因とは

それは、酵素不足が原因のとして考えられます。
酵素が足りていないと、食事から摂った脂肪が分解できないからです。

 

また、吹き出物にも酵素による脂肪の分解が関係しています。

酵素不足の状態で、食事で脂肪を摂りすぎると、腸内でうまく消化されず、脂肪が酸化して腐敗してしまします(酸敗と言います。)
これにより毒素が血中に流れてしまい吹き出物など、肌を痛める原因となるのです。


どちらの肌トラブルも、酵素による脂肪の分解が肌と深く結びついていると言えます。
脂肪を分解する酵素は、キレイな肌には重要です!

 

「酵素不足」が肌トラブルを招く
酵素は体内で常に作られていますが、一日の生産量、一生の量も決まっていると言われていて

食事量を抑えることで体内で作られる酵素の使用量を抑えることができます。

さらに、生の食物から酵素の補給することも有効です。

 

ファスティングをおこなうことで、体内酵素を節約でき

さらに、delifas!では、たくさんの酵素を含んだ新鮮な生野菜やフルーツから食物酵素を補給することが可能です。

そのため、3日間を終了した後に美肌効果を感じる人も多くいます。


次回の美肌と酵素のハナシは
気になるシミ・シワについてをお伝えしたいと思います