


■1ヶ月プラン
ファスティング3日間+1ヶ月食事コーチング
★サービス内容
・対面カウンセリング 1回
・ファスティング3日分(9食) 1回
・メールカウンセリング(いつでも)
★注意事項
・妊娠中、授乳中の方はサービスの利用はお控えください。
・現在治療中の病気、服薬をされている方は医師とご相談のうえお申し込みください。
・アレルギー(野菜、果物、大豆、麦など)のある方は必ず使用食材を確認ください。
食材の確認はコチラ
・対面カウンセリングは、ただいま関東(都内近郊)、名古屋周辺での実施に限らせていただいて おります。
遠方でも食事コーチングを利用したいという場合は、電話もしくはメールカウンセリング
で対応致しますのでお問い合わせください。(その場合、価格も変更になります)
★サービスの流れ
1.申し込み(購入)
備考欄にカウンセリング実施希望日時を第3希望までお知らせください。
※ファスティングの実施は基本的にカウンセリング後となります。
2.カウンセリングシートを返信
カウンセリングシートをメールにて送信いたしますので、そちら、入力の上、ご返信ください。 対面でのカウンセリングの前に、ある程度の情報をいただくためライフスタイル、食事、体質な どを教えていただきたいと思います。
3.対面でのカウンセリング
現在の食事、生活などのヒアリング、体質診断、目標設定をおこないます。それを踏まえ、今後 どのように進めていくのかを決めていきます。
※東京都でのカウンセリングは、基本的に指定の場所(日本橋delifas!キッチン&サロン)となります。
4.3日間の食べるファスティング
ファスティングメニューを冷蔵&冷凍の形で郵送させて頂きます。プログラムのスタートにおこ なうことで、効果が出やすくなります。
5.日々の食事をメール(facebook、LINEを使用)でコーチング
自分が身近に使用しているアプリを使用して、管理栄養士が毎日の食事の摂り方、内容、生活の 仕方のアドバイスをおこないます。ダイエットや体質改善など、あなたの目標をクリアするため の近道になります!
6.終了
今後気をつける事をアドバイス
★ファスティングメニューについて
・基本的に朝はジュース、昼はサラダ、夜はスープというメニュー構成となります。
・有機、無農薬などの野菜を使用する関係で、若干食材が変わる可能性があります。
・プログラムをおこなって頂く上でミキサーが必要となります。