■1ヶ月プラン
ファスティング３日間＋１ヶ月食事コーチング
★サービス内容
・対面カウンセリング １回
・ファスティング3日分（９食） １回
・メールカウンセリング（いつでも）
★注意事項
・妊娠中、授乳中の方はサービスの利用はお控えください。
・現在治療中の病気、服薬をされている方は医師とご相談のうえお申し込みください。
・アレルギー(野菜、果物、大豆、麦など）のある方は必ず使用食材を確認ください。
食材の確認はコチラ
・対面カウンセリングは、ただいま関東（都内近郊）、名古屋周辺での実施に限らせていただいて おります。
遠方でも食事コーチングを利用したいという場合は、電話もしくはメールカウンセリング
で対応致しますのでお問い合わせください。（その場合、価格も変更になります）
★サービスの流れ
1.申し込み（購入）
備考欄にカウンセリング実施希望日時を第３希望までお知らせください。
※ファスティングの実施は基本的にカウンセリング後となります。
2.カウンセリングシートを返信
カウンセリングシートをメールにて送信いたしますので、そちら、入力の上、ご返信ください。 対面でのカウンセリングの前に、ある程度の情報をいただくためライフスタイル、食事、体質な どを教えていただきたいと思います。
3.対面でのカウンセリング
現在の食事、生活などのヒアリング、体質診断、目標設定をおこないます。それを踏まえ、今後 どのように進めていくのかを決めていきます。
※東京都でのカウンセリングは、基本的に指定の場所（日本橋delifas!キッチン＆サロン）となります。
4.3日間の食べるファスティング
ファスティングメニューを冷蔵&冷凍の形で郵送させて頂きます。プログラムのスタートにおこ なうことで、効果が出やすくなります。
5.日々の食事をメール（facebook、LINEを使用）でコーチング
自分が身近に使用しているアプリを使用して、管理栄養士が毎日の食事の摂り方、内容、生活の 仕方のアドバイスをおこないます。ダイエットや体質改善など、あなたの目標をクリアするため の近道になります！
6.終了
今後気をつける事をアドバイス
★ファスティングメニューについて
・基本的に朝はジュース、昼はサラダ、夜はスープというメニュー構成となります。
・有機、無農薬などの野菜を使用する関係で、若干食材が変わる可能性があります。
・プログラムをおこなって頂く上でミキサーが必要となります。